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ごはんは1日の食事の半分以上を占める主食。毎日食べるものだから、おいしくて安心して食べられる有機栽培のお米をどうぞ。
玄米をおいしく食べるにはおいしいお米を選ぶのが一番です。産地や品種や産地によって微妙に味が違います。食べ比べてお好みのお米を見つけてくださいね。
玄米ビギナーさんにおすすめの発芽玄米もあります。玄米が食べにくいときには白米に少しづつ混ぜてたべて試してください。炊飯器で手軽においしく炊けます。
＊玄米の栄養と食べ方、選び方や保管方法はこちらをどうぞ →
