ぶどうの木 有機野菜を1つから

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[有機栽培] ゴーヤ

産地や時期によって、大きさ、色などが画像と異なる場合がございます。

有機JAS認定 兵庫県産 ゴーヤ有機JAS認定

苦味が「夏バテ」に利く!

ベータカロチン、ビタミンC、カリウムが豊富です。
ゴーヤーに含まれるビタミンCは、加熱による損傷が少ないのが特徴。
チャンプル−などの炒めものは、理にかなったメニューです。

ゴーヤの苦みを抑えたいときは

ゴーヤのおいしさは苦味にありますが、苦味が苦手な方はこんな風に食べてみてください。

1、中のタネをスプーンなのでこそげ落とす。
2、薄切りにしてさっとゆでこぼす。
3、少量の塩を振って水分を出してから調理する。
4、鰹節をまぶす。

以上調理の内容によって、できないこともあると思いますが、ぜひお試しください。

[有機栽培]ゴーヤ

生産者
ヘルシーママSUNさん
神戸市の北の端っこ、ここが神戸市内?と思うほどの田園地帯。少量多品目の野菜を有機栽培しています。毛馬きゅうり、ミニ冬瓜など珍しくて食べやすく、献立を作りやすい野菜を育ててくださるのがとってもうれしいです。

NEW

生産者

ヘルシーママSUN

生産地

兵庫県

農薬等

JAS認定 有機

お届け

3から5日後

配 送

夏季のみ冷蔵便  ⇒ 送料について

税 率

軽減税率

[有機JAS] ゴーヤ(1本)

300円(税込 324円送料別

買い物カゴに入れる

まず中のタネとワタを取り除きましょう。その後、新聞紙またはキッチンペーパーで包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。保存期間は1週間程度です。

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