有機野菜専門店 ぶどうの木のオーガニック通信

ケールを食べる一覧

ケールのおいしい食べ方

ケール生葉で作るコールドプレスジュース(青汁)

ケール600gとりんご1個からジュースが322g ケールのファイバーが235gになりました。カップ3杯のコールドプレスジュース(ケール青汁)ができました。とてもおいしいです。 ケールや小松菜などの葉っぱ類は普通のジューサーではうまく絞れません。ゆっくり絞り出すタイプのスロージューサーを使うとしっかり絞れます。