水菜 ・・・ 1把
大根 ・・・ 1/4本
レンコン ・・・ 1/2節
ごぼう ・・・ 5cmくらい
サトイモ ・・・ 2個
かぼちゃ ・・・ 1/6個くらい
塩 ・・・ 適量
揚げ油 ・・・ 適量 |
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水菜と大根は千切りにして水にさらしてしゃきっとさせる。 |
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レンコン、ごぼう、サトイモ、かぼちゃはきれいに洗って皮をむき、水にさらしてあくを抜く。そのあとよく水気を切る。 |
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低温の油で野菜をじっくり揚げ、ちょっときつめに塩を振っておく。 |
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水菜大根と揚げた野菜を食べる直前にあえる。野菜に付いた揚げ油とお塩でドレッシング不要だと思います。お好みでレモンをかけるとさっぱりします。 |
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