里芋とマグロのピリから風味和え
お刺身と野菜を同じくらいの大きさに切って一緒にあえます。
お刺身もこんなふうに食べると野菜がいっぱい食べられます。
里芋 ・・・ 4個(200g)
マグロの赤身(できればさくのまま)
   ・・・ 100g
キュウリ ・・・ 1/2本
ミニトマト ・・・ 4個

醤油 ・・・ 小さじ1
ごま油 ・・・ 小さじ1
豆板醤 ・・・ お好みで
白だし ・・・ 小さじ1
里芋は皮をきれいにむいて、一口大に切り柔らかくゆで、白だしで薄く味をつけておく。
マグロを1cmくらいの角切りにし醤油・ごま油・豆板醤を混ぜたものにつけておく。
ミニトマトは半分(大きいものは4等分)、キュウリはお刺身より少し小さめに角切りしておく。
食べる直前に混ぜ合わせる。味を見て薄いようだったらお塩を少し加える。